スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】1/28 スポーツや運動からくる疲労が、十分に回復しないまま、積み重なり引き起こされる慢性疲労状態を○○症候群といいます。

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2021年1月28日の問題は、 スポーツや運動からくる疲労が、十分に回復しないまま、積み重なり引き起こされる慢性疲労状態を○○症候群といいます。○○に入る言葉は？ です。

ではでは、クイズに参加！

スポーツや運動からくる疲労が、十分に回復しないまま、積み重なり引き起こされる慢性疲労状態を○○症候群といいます。

答え：オーバートレーニング

解説

スポーツや運動によって大きな過負荷を続ける中で、疲労回復に必要な栄養素、休養が不十分であると、「オーバートレーニング症候群」となり、トレーニングの効果、競技の成績が低下してしまいます。