スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】3/25 運動のみで内蔵脂肪を減少させるためには、どのような運動を加える必要があるでしょうか？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2021年3月25日の問題は、 運動のみで内蔵脂肪を減少させるためには、どのような運動を加える必要があるでしょうか？ です。

ではでは、クイズに参加！

運動のみで内蔵脂肪を減少させるためには、どのような運動を加える必要があるでしょうか？

答え：有酸素運動

解説

運動のみで内蔵脂肪を減少させるためには、少なくとも週あたり10メッツ・時以上の有酸素運動が必要だといわれています。