スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】3/27 食事においての「QOL」を高めるものとして正しくないのは次のうちどれ？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2021年3月27日の問題は、 生活の質を表す「QOL]という言葉を耳にすることも増えてきました。食事においての「QOL」を高めるものとして正しくないのは次のうちどれ？ です。

ではでは、クイズに参加！

食事においての「QOL」を高めるものとして正しくないのは次のうちどれ？

答え：インスタント食品中心の食事

解説

「食べる」という行為は、精神的健康感にも大きく影響します。
具体的に「QOLを高める食事」としては、「五感を刺激する食事」として、盛り付けの美しさや香り、調和の取れた味や食材料、ならびに季節を楽しむといった文化的な要素を楽しむといった要素となります。
QOLを高める食事を毎日継続するのは現実的ではないかもしれませんが、食生活による精神的な効果について考えてみてはいかがでしょうか。

参考：QOLと食事 | e-ヘルスネット（厚生労働省）