スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】4/16 食後安静にしていても代謝量は自然と増えていきます。これは摂取した栄養素の種類によって影響を受けるのでしょうか？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2021年4月16日の問題は、 食後安静にしていても代謝量は自然と増えていきます。これは摂取した栄養素の種類によって影響を受けるのでしょうか？ です。

ではでは、クイズに参加！

食後安静にしていても代謝量は自然と増えていきます。これは摂取した栄養素の種類によって影響を受けるのでしょうか？

答え：影響を受ける

解説

この現象を食事誘発性熱産生と言います。消費されるエネルギー量は栄養素によって異なり、タンパク質の摂取エネルギーの約30％、糖質は約6％、脂質は約4％となります。