スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】4/30 最大筋力の20％の負荷強度をかけた状態で加圧トレーニングを行うと、血中の成長ホルモン濃度は安静時の何倍増加するでしょうか？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2021年4月30日の問題は、 最大筋力の20％の負荷強度をかけた状態で加圧トレーニングを行うと、血中の成長ホルモン濃度は安静時の何倍増加するでしょうか？ です。

ではでは、クイズに参加！

最大筋力の20％の負荷強度をかけた状態で加圧トレーニングを行うと、血中の成長ホルモン濃度は安静時の何倍増加するでしょうか？

答え：約290倍

解説

加圧トレーニングは1993年に特許を取得したトレーニング方法です。最大筋力の20％の負荷強度をかけた状態で加圧トレーニングを行うと、血中の成長ホルモン濃度は安静時の約290倍になることが分かっています。