スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】5/14 ビフィズス菌を摂取すると整腸作用以外にどんな効果があるでしょうか？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2021年5月14日の問題は、 ビフィズス菌を摂取すると整腸作用以外にどんな効果があるでしょうか？ です。

ではでは、クイズに参加！

ビフィズス菌を摂取すると整腸作用以外にどんな効果があるでしょうか？

答え：菌の繁殖を抑える

解説

ビフィズス菌は主に人間や動物の腸内に存在する乳酸菌のひとつで、代表的な善玉菌です。ビフィズス菌を摂取した際の効果としてよく知られているのが整腸作用ですが、それ以外にも腸内で有害な菌の繁殖を抑え、病原菌の感染リスクを下げる効果もあると考えられています。ビフィズス菌を増やすためには、オリゴ糖を摂取するのが効果的です。