スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】5/18 ウォーキングを行うことで様々な効果が期待できますが、次のうち当てはまらないものはどれ？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2021年5月18日の問題は、 ウォーキングを行うことで様々な効果が期待できますが、次のうち当てはまらないものはどれ？ です。

ではでは、クイズに参加！

ウォーキングを行うことで様々な効果が期待できますが、次のうち当てはまらないものはどれ？

答え：聴力の回復

解説

ウォーキングは老若男女問わず、いつでも気軽に始められる健康増進や生活習慣予防に繋がる運動です。長時間継続して歩くことで有酸素運動にもなります。エネルギー代謝の高まりによって体脂肪や血中の中性脂肪が減少し、肥満解消や血圧や血糖値の改善も期待できます。さらに身体を動かすことによる心肺機能の改善や骨粗鬆症の予防などの効果も見込まれます。