スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】6/7 野菜や果物に多く含まれている、血圧を下げる働きのある栄養素の名称は次のうちどれ？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2021年6月7日の問題は、 野菜や果物に多く含まれている、血圧を下げる働きのある栄養素の名称は次のうちどれ？ です。

ではでは、クイズに参加！

野菜や果物に多く含まれている、血圧を下げる働きのある栄養素の名称は次のうちどれ？

答え：カリウム

解説

高血圧の予防や治療には、食生活の乱れを改めたり偏りを見直すことなど日常の中で工夫できることがあります。広く知られているのが「減塩」ですが、その他にも普段の食生活の中に血圧を下げる働きのある野菜や果物を積極的に食べるように心がけましょう。