スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】9/13 アクアエクササイズでは陸上運動で下半身に溜まりがちな老廃物が水圧の力によって回収されやすくなる。○か×か？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2021年9月13日の問題は、 アクアエクササイズでは陸上運動で下半身に溜まりがちな老廃物が水圧の力によって回収されやすくなる。○か×か？ です。

ではでは、クイズに参加！

アクアエクササイズでは陸上運動で下半身に溜まりがちな老廃物が水圧の力によって回収されやすくなる。○か×か？

答え：○

解説

アクアエクササイズは、水圧という点からは、水圧による締め付け効果で血流が良くなり、陸上運動では下半身に溜まりがちな老廃物が回収されやすく、腹部胸部にかかる圧力により腹式呼吸を促す効果があります。

アクアエクササイズ | e-ヘルスネット（厚生労働省）