スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】9/8 水中ウォーキングは、水の○○を利用して腰や膝への負担をへらす運動方法です。〇〇に当てはまるものは次のうちどれでしょうか。

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2022年9月8日の問題は、 水中ウォーキングは、水の○○を利用して腰や膝への負担をへらす運動方法です。〇〇に当てはまるものは次のうちどれでしょうか。 です。

ではでは、クイズに参加！

水中ウォーキングは、水の○○を利用して腰や膝への負担をへらす運動方法です。〇〇に当てはまるものは次のうちどれでしょうか。

答え：浮力

解説

水中ウォーキングは、水の浮力により腰や膝などの関節への負担が減った状態で行うため、体力が低下している人や高齢者、普段運動習慣のない人でも無理なく行えます。水圧によって血液の循環が良くなり、肩こりなどの改善も期待できます。
水中ウォーキング | e-ヘルスネット（厚生労働省）