スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】4/25 メッツ(METs) とは、国際的にも広く使われている運動や身体活動の強度を表す単位である。○か×か?

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2023年4月25日の問題は、 メッツ(METs) とは、国際的にも広く使われている運動や身体活動の強度を表す単位である。○か×か? です。

ではでは、クイズに参加！

メッツ(METs) とは、国際的にも広く使われている運動や身体活動の強度を表す単位である。○か×か?

答え： 〇

解説

メッツとは運動や身体活動の強度の単位です。 安静時（静かに座っている状態）を1とした時と比較して何倍のエネルギーを消費するかで活動の強度を示します。

メッツ / METs｜厚生労働省　eヘルスネット