2023年4月6日木曜日 スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】4/6 睡眠中に鼻や喉などが狭まる影響で、○○に伴って出る音をいびきと言います。○○に当てはまるのは次のうちどれでしょうか？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2023年4月6日の問題は、 睡眠中に鼻や喉などが狭まる影響で、○○に伴って出る音をいびきと言います。○○に当てはまるのは次のうちどれでしょうか？ です。

ではでは、クイズに参加！

睡眠中に鼻や喉などが狭まる影響で、○○に伴って出る音をいびきと言います。○○に当てはまるのは次のうちどれでしょうか？

答え： 呼吸

解説

イビキは「よく眠っている証拠」などと誤解されている場合がありますが、実はよく眠れない原因のひとつです。イビキは、睡眠中に鼻や喉など息を通すところ（気道といいます）が狭くなり、ここを無理矢理息を通すために気流が乱れ、鼻や喉が振動して出る音です。イビキがあるということは、睡眠中に呼吸をするために余計な労力が必要ということですから、多かれ少なかれ睡眠には悪影響があります。

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