2023年5月24日水曜日

【スギサポwalkクイズの答え】5/24 食生活のあり方をわかりやすく示したものの中に「栄養3・3運動」があります。その中で3色食品の摂取を推奨していますが、3色の組み合わせで正しいのは次のうちどれでしょうか？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2023年5月24日の問題は、 食生活のあり方をわかりやすく示したものの中に「栄養3・3運動」があります。その中で3色食品の摂取を推奨していますが、3色の組み合わせで正しいのは次のうちどれでしょうか？ です。

ではでは、クイズに参加！

食生活のあり方をわかりやすく示したものの中に「栄養3・3運動」があります。その中で3色食品の摂取を推奨していますが、3色の組み合わせで正しいのは次のうちどれでしょうか？

答え： 黄・赤・緑

解説

「3色」は、毎食「3色食品群」の食品をそろえて食べることを勧めています。「3色食品群」とは、食べ物に含まれる栄養素の働きの特徴により、「赤色の食品」「黄色の食品」「緑色の食品」の3つに分類したものです。

食生活のあり方を簡単に示した栄養3・3運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）