スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】6/16 ○○運動とは、筋肉に抵抗をかける動作を繰り返し行う運動の名称である。○○に入る言葉は次のうちどれ？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2023年6月16日の問題は、 ○○運動とは、筋肉に抵抗をかける動作を繰り返し行う運動の名称である。○○に入る言葉は次のうちどれ？ です。

ではでは、クイズに参加！

○○運動とは、筋肉に抵抗をかける動作を繰り返し行う運動の名称である。○○に入る言葉は次のうちどれ？

答え： レジスタンス

解説

スクワットや腕立て伏せ・ダンベル体操などの標的とする筋肉に抵抗（レジスタンス）をかける動作を繰り返し行う運動をレジスタンス運動と言います。

レジスタンス運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）