2023年8月31日木曜日 Tヘルスケアクイズ

【Tヘルスケアクイズの答え】18歳以上の女性は、 たんぱく質を1日何g摂ることが推奨されて いるでしょうか?

歩くだけでTポイントが貯まる歩数記録アプリ、『Tヘルスケア』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、1マイルをもらえることができます。
今回の問題は、 18歳以上の女性は、 1日何g摂ることが推奨されて いるでしょうか? です。

ではでは、クイズに参加！

18歳以上の女性は、 1日何g摂ることが推奨されて いるでしょうか?

答え：50g


18歳以上の男性の推奨量は60g/日、女性では50g/日です。身長が伸びる思春期ではもっとも必要量が多くなり、15～17歳男性では65g/日、12～17歳女性では55g/日となります。このように思春期は、成人よりも積極的にタンパク質を摂っていく必要があります。

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