スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】11/17 「栄義3·3運動」は、朝昼夕の3食と3色食品群の揃った、基本的な食生活のあり方を示したものです。次のうち、この「3色食品群」の中に含まれていないものはどれ?

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クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2023年11月17日の問題は、 「栄義3·3運動」は、朝昼夕の3食と3色食品群の揃った、基本的な食生活のあり方を示したものです。次のうち、この「3色食品群」の中に含まれていないものはどれ? です。

ではでは、クイズに参加！

「栄義3·3運動」は、朝昼夕の3食と3色食品群の揃った、基本的な食生活のあり方を示したものです。次のうち、この「3色食品群」の中に含まれていないものはどれ?

答え： 茶色の食品

解説

「栄養3・3運動」の「3・3」は「3食・3色」を意味しています。「3食」は、朝食・昼食・夕食の1日3回の食事をしっかり食べることを勧めています。一方、「3色」は、毎食「3色食品群」の食品をそろえて食べることを勧めています。「3色食品群」とは、食べ物に含まれる栄養素の働きの特徴により、「赤色の食品」「黄色の食品」「緑色の食品」の3つに分類したものです。 そのため、茶色の食品は含まれていません。

食生活のあり方を簡単に示した栄養3・3運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）