スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】11/21 【寝たきり】の予防効果を得るために必要な1日の平均歩数は最低何歩以上?

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2023年11月21日の問題は、 最近の研究によって、「歩く」事は様々な健康効果がある事がわかってきました。1年の1日平均の歩数によって様々な予防効果が得られますが、【寝たきり】の予防効果を得るために必要な1日の平均歩数は最低何歩以上? です。

ではでは、クイズに参加！

【寝たきり】の予防効果を得るために必要な1日の平均歩数は最低何歩以上?

答え： 2000歩以上

解説

「寝たきり」の予防効果を得る1年の1日平均歩数は、2000歩以上とされています。

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