スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】1/10 水中ウォーキングは、水の○○を利用して腰や膝への負担を減らす運動方法です。○○に当てはまるのは次のうちどれ?

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2024年1月10日の問題は、 水中ウォーキングは、水の○○を利用して腰や膝への負担を減らす運動方法です。○○に当てはまるのは次のうちどれ? です。

ではでは、クイズに参加！

水中ウォーキングは、水の○○を利用して腰や膝への負担を減らす運動方法です。○○に当てはまるのは次のうちどれ?

答え： 浮力

解説

水中ウォーキングは、水の浮力により腰や膝などの関節への負担が減った状態で行うため、体力が低下している人や高齢者、普段運動習慣のない人でも無理なく行えます。

水中ウォーキング | 厚生労働省 eヘルスネット