スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】1/8 筋肉は「速筋」と「遅筋」という二種類の筋線維によって成り立っています。このふたつのうち、持久性が高く疲労への耐性が高い筋肉「遅筋」である。○か✕か?

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2024年1月8日の問題は、 筋肉は「速筋」と「遅筋」という二種類の筋線維によって成り立っています。このふたつのうち、持久性が高く疲労への耐性が高い筋肉「遅筋」である。○か✕か? です。

ではでは、クイズに参加！

筋肉は「速筋」と「遅筋」という二種類の筋線維によって成り立っています。このふたつのうち、持久性が高く疲労への耐性が高い筋肉「遅筋」である。○か✕か?

答え： ○

解説

筋肉はその構成する筋線維の性格から大きく下記の2種類に分けられます。
・パワーが高いが、持久性が低く、疲労しやすい「速筋」（筋力に関係）
・パワーは小さいが、持久性が高く、疲労に対する耐性が高い「遅筋」（筋持久力に関係）

筋力・筋持久力 | 厚生労働省 eヘルスネット