2024年2月13日火曜日 スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】2/13 柔軟性は「骨格構造」と、筋組織や靭帯などの「軟部組織」によって決まります。このニつのうち先天的な要素が多いのは、「軟部組織」である。〇か✕か？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2024年2月13日の問題は、 柔軟性は「骨格構造」と、筋組織や靭帯などの「軟部組織」によって決まります。このニつのうち先天的な要素が多いのは、「軟部組織」である。〇か✕か？ です。

ではでは、クイズに参加！

柔軟性は「骨格構造」と、筋組織や靭帯などの「軟部組織」によって決まります。このニつのうち先天的な要素が多いのは、「軟部組織」である。〇か✕か？

答え： ✕

解説

柔軟性は「骨格構造」と「軟部組織（筋組織・筋膜・腱・靱帯・関節包など）」によって決まります。 前者は先天的な要素が多く努力で変化しにくいですが、後者は変化させることが可能です。後者の筋組織・筋膜・腱をターゲットに柔軟性を高める運動としてストレッチングがあり、特に動的柔軟性の向上のためには動的ストレッチというエクササイズがあります。

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