2024年6月14日金曜日 スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】6/14 一般的に、65歳~74歳の男性に推奨されているカルシウム摂取量は次のうちどの位でしょうか？

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歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2024年6月14日の問題は、 一般的に、65歳~74歳の男性に推奨されているカルシウム摂取量は次のうちどの位でしょうか？ です。

ではでは、クイズに参加！

一般的に、65歳~74歳の男性に推奨されているカルシウム摂取量は次のうちどの位でしょうか？

答え： 750mg

解説

慢性的にカルシウムの摂取量が不足すると、カルシウムが骨から取り出される量が多くなることにより、骨量が減少し、骨粗鬆症になる可能性が高くなります。骨の健康のためには、十分な量のカルシウムを摂取することが必要です。 65～74歳の男性の場合、1日あたり750mgの摂取が推奨されています。

骨粗鬆症の予防のための食生活| 厚生労働省 e-ヘルスネット