スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】6/27 エクササイズの一つ「ピラティス」の語源は、開発者の名前からつけられている。〇か×か?

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歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2024年6月27日の問題は、 エクササイズの一つ「ピラティス」の語源は、開発者の名前からつけられている。〇か×か? です。

ではでは、クイズに参加！

エクササイズの一つ「ピラティス」の語源は、開発者の名前からつけられている。〇か×か?

答え： 〇

解説

ピラティスとはヨガや太極拳のエッセンスを取り入れたエクササイズです。ドイツの従軍看護士ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦の負傷兵のリハビリのために1900年のはじめごろ開発しました。エクササイズの特徴として、姿勢の維持やバランスを取るときに使われる体幹部の深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで、しなやかで強い筋肉とゆがみの無い正しい姿勢を作ることを目標としています。

ピラティス| 厚生労働省 e-ヘルスネット