スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】7/31 エアロビクスダンスで80年代に流行していたステップのひとつで、飛ぶ·跳ねる·走るといった両足をいっぺんに床から浮かせる動作を何と呼ぶでしょうか?

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歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2024年7月31日の問題は、 エアロビクスダンスで80年代に流行していたステップのひとつで、飛ぶ·跳ねる·走るといった両足をいっぺんに床から浮かせる動作を何と呼ぶでしょうか? です。

ではでは、クイズに参加！

エアロビクスダンスで80年代に流行していたステップのひとつで、飛ぶ·跳ねる·走るといった両足をいっぺんに床から浮かせる動作を何と呼ぶでしょうか?

答え： ハイインパクト

解説

エアロビクスダンスでのステップカテゴリーの一つにハイインパクトと呼ばれる飛ぶ・跳ねる・走るといった両足をいっぺんに床から浮かせる動作があり、80年代にこのハイインパクトが大変流行したものの、着地時の衝撃の大きさのために故障者が続出した時期がありました。 この問題を解決するために考案されたのがステップエクサイズで、ステップ台と呼ばれる踏み台を使って、音楽のリズムに合わせながら昇降運動を行うものとなります。

ステップエクササイズ| 厚生労働省 e-ヘルスネット