スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】4/14 藻類の中で100g当たりのヨウ素が最も多く含まれているものは次のうちどれ？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2021年4月14日の問題は、 藻類の中で100g当たりのヨウ素が最も多く含まれているものは次のうちどれ？ です。

ではでは、クイズに参加！

藻類の中で100g当たりのヨウ素が最も多く含まれているものは次のうちどれ？

答え：こんぶ

解説

ヨウ素は体内で甲状腺ホルモンを合成するために必要な栄養素です。それぞれ100gあたりに含まれているヨウ素は、こんぶが230mg、ひじきが45mg、わかめが10mgとこんぶが圧倒的です。