2022年3月6日日曜日 スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】3/6 高血圧治療の基本は、薬物治療と生活習慣の修正の2つの側面からアプローチが必要である。○か×か？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2022年3月6日の問題は、 高血圧治療の基本は、薬物治療と生活習慣の修正の2つの側面からアプローチが必要である。○か×か？ です。

ではでは、クイズに参加！

高血圧治療の基本は、薬物治療と生活習慣の修正の2つの側面からアプローチが必要である。○か×か？

答え：○

解説
高血圧治療の基本は生活習慣の修正（運動療法・食事療法）と薬物治療があります。運動療法として、運動の頻度は定期的に（できれば毎日）実施し、運動量は30分以上、強度は中等度（ややきつい）の有酸素運動が一般的に勧められています。運動療法により降圧効果が得られ、高血圧症が改善されます。
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）