2022年9月28日水曜日 スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】9/28 ナトリウム（食塩）を体外へ排泄し、高血圧を予防する作用があると言われている栄養素は次のうちどれでしょうか。

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2022年9月28日の問題は、 野菜をはじめとした様々な食材に含まれている、ナトリウム（食塩）を体外へ排泄し、高血圧を予防する作用があると言われている栄養素は次のうちどれでしょうか。 です。

ではでは、クイズに参加！

ナトリウム（食塩）を体外へ排泄し、高血圧を予防する作用があると言われている栄養素は次のうちどれでしょうか。

答え：カリウム

解説

カリウムは、ナトリウムを排出する作用があるため、塩分の摂り過ぎを調節する上で重要です。

カリウム | e-ヘルスネット（厚生労働省）