スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】3/9 必要量より多く摂りすぎてしまうことでカルシウムの吸収を阻害する栄養素は次のうちどれ？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2021年3月9日の問題は、 必要量より多く摂りすぎてしまうことでカルシウムの吸収を阻害する栄養素は次のうちどれ？ です。

ではでは、クイズに参加！

必要量より多く摂りすぎてしまうことでカルシウムの吸収を阻害する栄養素は次のうちどれ？

答え：リン

解説

リンは体内のさまざまな細胞に存在し、骨や歯を形成する人体に必要なミネラルのひとつです。現在の日本の食生活では、加工食品の利用が増えていることに伴って、食品添加物として使われている各種リン酸塩の摂取が多くなっているため、加工食品の摂取が多い場合には注意が必要です。

参考：リンの働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネット