2024年3月15日金曜日 スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】3/15 スポーツ生理学に基づいたスポーツマッサージを行う目的で次のうち正しいものはどれ?

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2024年3月15日の問題は、 スポーツ生理学に基づいたスポーツマッサージを行う目的で次のうち正しいものはどれ? です。

ではでは、クイズに参加！

スポーツ生理学に基づいたスポーツマッサージを行う目的で次のうち正しいものはどれ?

答え： 運動機能の向上

解説

スポーツマッサージとは、競技の前・中・後に怪我の予防やパフォーマンス向上、疲労回復、リラクゼーションなどの目的でマッサージを行うことを言います。 スポーツ生理学に基づき、運動中に使われる特定の筋肉をはじめ、身体深くの小さな筋肉や損傷した筋線維など、筋肉ひとつひとつに直接的・間接的にアプローチして筋肉本来の働きを甦らせたり、潜在能力を発揮させることを目的とします。

スポーツマッサージ | e-ヘルスネット（厚生労働省）