スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】3/7 身近にある家具を使い、安全かつ効果的に足腰を鍛える○○スクワットという運動。使用する家具は次のうちどれ？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2021年3月7日の問題は、 身近にある家具を使い、安全かつ効果的に足腰を鍛える○○スクワットという運動。自然にお尻を引いて上体を前傾したフォームになるのが特徴です。使用する家具は次のうちどれ？ です。

ではでは、クイズに参加！

身近にある家具を使い、安全かつ効果的に足腰を鍛える○○スクワットという運動。自然にお尻を引いて上体を前傾したフォームになるのが特徴です。使用する家具は次のうちどれ？

答え：椅子

解説

椅子を使用した「椅子スクワット」は、膝への負担が少ないため、年齢問わず安全でかつ効果的に足腰を鍛えることができます。