2022年10月8日土曜日 スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】10/8 重力がかかる陸上にいる時よりも、浮力のある水中にいる時のほうがエネルギーの消費は少ない。○か×か？

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2022年10月8日の問題は、 重力がかかる陸上にいる時よりも、浮力のある水中にいる時のほうがエネルギーの消費は少ない。○か×か？ です。

ではでは、クイズに参加！

重力がかかる陸上にいる時よりも、浮力のある水中にいる時のほうがエネルギーの消費は少ない。○か×か？

答え：×

解説

水中での運動は、体熱を奪いやすい水の性質から水中にいるだけで体温維持のためにエネルギーを使うので、陸上での運動よりも消費されるエネルギーが多くなります。また、膝や腰への負担が軽くなるために楽に運動することができます。

アクアエクササイズ | e-ヘルスネット（厚生労働省）