2023年1月19日木曜日 スギサポwalkミッションクイズ

【スギサポwalkクイズの答え】1/19 「水溶性ビタミン」に当てはまるものは次のうちどれでしょうか。

歩くだけでスギサポマイルが貯まる歩数記録アプリ、『スギサポwalk』で、クイズが実施されています。
クイズに正解することで、スギサポマイル1マイルをもらえることができます。
2023年1月19日の問題は、 「水溶性ビタミン」に当てはまるものは次のうちどれでしょうか。 です。

ではでは、クイズに参加！

「水溶性ビタミン」に当てはまるものは次のうちどれでしょうか。

答え：ビタミンＣ

解説

水溶性ビタミンは血液などの体液に溶け込んでいて、余分なものは尿として排出されます。このため体内の量が多くなり過ぎることはあまりないと考えられています。体内のさまざまな代謝に必要な酵素の働きを補っています。ビタミンB群（B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン）、ビタミンCが水溶性ビタミンに当たります。

ビタミン | e-ヘルスネット（厚生労働省）